Kısa zaman içerisinde hızlı kilo verme hedefi olanların başvurduğu diyet programları arasında yer alan lahana diyeti, sağlıklı olması ile de tercih sebebi oluyor. Sizlerin de hedefi kısa zamanda ve en önemlisi de sağlıklı bir şekilde hızlı kilo vermek ise lahana diyetinden faydalanabilirsiniz.

Lahana çorbası diyeti ile ilgili birçok bilgiyi bulabileceğiniz yazımızda aklınıza takılan soruların cevabına ulaşabileceksiniz. Böylelikle bilinçli ve sağlıklı bir diyeti yaşamınıza katmanın mutluluğunu doyasıya yaşayabilirsiniz.

Lahana çorbası diyetinin ilk çıktığı yerin bir hastane olduğunu biliyor muydunuz? Günümüzde oldukça popüler olan lahana çorbası diyeti ilk kez Sacred Kalp Hastanesinde uygulandı. Bu sebeple lahana çorbası diyeti Sacred Kalp Hastanesi diyeti olarak da bilinmektedir.

Ameliyat öncesi uygulanan çorba diyeti ile hastaların sindirim sistemleri hızlandırılarak bağırsaklarının hızlı bir şekilde boşaltılması sağlanıyor ve güçten kuvvetten de düşmesini engellenmiş oluyordu. Halk arasına hızlıca yayılan lahana çorbası diyeti, günümüzde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verme arzusu duyan birçok kişinin tercihi olmaktadır.

Lahananın Kilo Verme Üzerine Faydaları Nelerdir?

Lahananın birçok faydasından bir tanesi de zayıflama konusunda verdiği destekte görülür. İşte lahananın kilo verme üzerine faydaları,

Vücutta birikmiş olan yağ ve ödemin dışarıya atılmasına yardımcı olur.
Spor yaptığımızda oluşan yağların ısınması ve yakılması için gerekli olan enerji lahanada vardır. Hızlı yağ yakma özelliğine sahip olan lahana ile kilo vermek kolaylaşır.

Kalori bakımından oldukça düşük bir değere sahiptir. Bir kase lahana tükettiğinizde alacağınız kalori miktarı sadece 33’tür. Hatta lahana tüketen bir kişi almış olduğu bu kalorinin çok daha fazlasını vermektedir. (Yağ yakma özelliği sayesinde)
Bağırsak hareketlerini hızlandırabilme özelliğine sahiptir. Daha hızlı dışarı çıkmanızı sağlarken kabızlık şikayetleri ile alınan kilo alma problemine önemli ölçüde yardımcı olacaktır.
Lahana C vitamini bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Diyet uygularken vücudunuzun yorgun düşmesini engeller ve mikroorganizmalara karşı savaşan vücudunuza destek sağlar. C vitamini kaynağının yanı sıra içerisinde bulunana aminoasitler ile enfeksiyon hastalıklarına karşı mücadele etmekte de oldukça başarılıdır.

Lahana Çorbası Diyeti Nedir?

İçeriğinde bol şifalı bitkilerin yer aldığı ve hızlı kilo verdirme özelliği sebebi ile tercih edilen lahana çorbası içimine dayanan bir diyettir.

Lahana çorbası diyetinin en önemli özelliği hızlı bir şekilde yağ yakılmasının mümkün olmasıdır. Bu özelliği sebebi ile en çok bölgesel kilo verme ve bölgesel zayıflama amacıyla tercih edilmektedir. Diyetiniz sırasında yağların üzerine yürüyüp onları parçalama konusunda tıpkı eğitimli bir asker gibi davranan lahana çorbası, vücudunuzda en çok yağ kitlesinin bulunduğu alanlara yönelir. Böylelikle hedeflediğiniz kiloya ulaşırken orantılı bir vücut hattına da sahip olmak mümkün hale gelir.

Lahana çorbasının bir diğer artısı ise birkaç sebzenin bir araya gelerek hazırlanıyor olmasıdır. Diyetiniz sırasında ihtiyacınız olacak olan vitaminleri alacaksınız. Güçten düşmeden, yorgunluk yaşamadan ve kendinizi bitkin hissetmeden kilo vermeyi sürdürebileceksiniz. Ancak elbette ki sürekli kullanımı mümkün değildir. Ara vermeksizin sürdürülen bir lahana çorbası diyeti, tıpkı tüm diyetlerde olduğu gibi size olumsuz yan etkilerini yaşatamaya başlayacaktır.