Giydiğiniz elbiselerin size yakışması için ilk önce vücut tipinize uygun giysiler olması gerektiğini biliyor musunuz? Doğru elbiseler giyip üzerinize yakıştırmak için önce vücut tipinizi belirlemeniz gerekiyor.

Endişelenmeyin! Bunu yapmanız çok zor olmayacak, aşağıda paylaştığımız 6 farklı vücut tipinden hangisinin sizinki olduğunu bulup yakışan giysiler hakkında fikir alabilirsiniz.

1. Düz Vücut Tipi (Dikdörtgen)

Düz Kadın Vücut Tipi

Düz bir vücut tipine sahipseniz vücudunuzun tüm bölgeleri aşağı yukarı aynı ölçülere sahiptir. Bu vücut tipi cetvel ve dikdörtgen vücut tipi olarak da bilinir. Bel bölgesi çok belirgin olmadığı için vücudun orta bölgesi bir dikdörtgeni andırdığı için bu ismi alır.

Bu Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Göbeği ve omzu açıkta bırakan elbiseler bu vücut tipi ile oldukça uyumludur. Bu kıyafete uyumlu şık bir kuşak veya kemer tercih edebilirsiniz. Bu taktik vücudunuzun bel bölgesini daha ince göstereceği gibi dikdörtgen vücuttan ziyade kum saati vücut tipinde görünmenizi sağlayacak. Düz vücut tipine sahip kişiler daha parlak renkleri ve farklı kesimleri denemekten korkmasınlar.

Dikdörtgen Vücut Tipine Yakışan Elbise

Bu Vücut Tipine Yakışmayan Elbiseler

Dikkati bel bölgenize toplayacak elbiselerden uzak durmalısınız. Katı ve şekil verilmemiş elbiseler sizin vücut tipinize pek uymayacaktır.

Bu Vücut Tipi Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Pilates ve göbek egzersizleri ile abdominal bölgesini sıkılaştırmalısınız.
Vücudunuzun üst kısmındaki kasların kütlesini artırmak için göğüs ve sırt kaslarını çalıştıracak egzersizler önemli.
Kalça çevresini şekillendirmek için glutes hareketi ve squat yapabilirsiniz.

2. Elmas Vücut Tipi

Elmas Kadın Vücut Tipi

Elmas vücut tipinde kalça kısmı genişken kalçalara göre daha küçük göğüs çevresi görülür. Göğüslerinizin alt kısmından başlayarak ovale benzer bir vücut şekli vardır. Bu vücut şekline sahip kişiler genellikle bel çevresinden kilo almaya elverişlidir. Üst bacak kısımları da hafif kiloludur. Vücudun alt tarafındaki bu kilolu görüntüye rağmen kollar incedir. Bacakların alt kısmı da tıpkı kollar gibi zayıf ve güzel görünür.

Bu Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Göğüs kısmı ile denge sağlayacak ve bu kısmı daha hoş gösterecek elbiseler bu vücut tipine yakışacaktır. Bu vücut tipinde daha zayıf gösteren pantolon ve etekler tercih edilebilir. Koyu renkli jeanler ve pantolonlar daha zayıf gösterecektir. Alt bacaklar çekici gözüktüğü için bu kısımları açıkta bırakacak elbiseler daha iyi olacaktır. Kuşaklı üstler ve elbiseler tercih etmeniz bu vücut tipi ile oldukça uyumlu olur. Omuzu açıkta bırakan ve straples elbiseler de elmas vücut tipine en çok yakışan elbiselerdendir.

Elmas Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Bu Vücut Tipine Yakışmayan Elbiseler

Kalem eteklerden ve koni şeklindeki pantolonlardan uzak durmalısınız. Gösterişli ve aşırı süslü üstleri, büyük baskılı tişörtleri ve kalın atkıları da gardrobun en alt ücra köşelerine doğru gönderin.

Bu Vücut Tipi Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Omuzları geliştirecek dambıl egzersizleri yapmalısınız.
Göğüs kaslarını çalıştıracak itme egzersizleri sizin için uygun olacaktır.

3. Armut Vücut Tipi (Üçgen)

Armut Kadın Vücut Tipi

Göğüs çevreniz normalden inceyken kalçalarınız normale göre daha geniş ise armut tipi bir vücuda sahipsiniz. Bu vücut tipi üçgen veya kaşık olarak da bilinir. Bu vücut tipine sahip kadınlar genellikle şikayetçidir ama doğru giyim ile muhteşem görünmeyi sağlayabilirler.

Bu Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Kepçe yakalı ve kayık yaka üstler bu vücut tipine sahipseniz dolabınızın başköşesinde durmalı. Omuz kısmınızı daha geniş gösterecek bu elbiseler sizin vücut tipinize en çok yakışan elbiseler. Görünüşünüzü daha dikkat çekici hale getirmek için göz kamaştırıcı bilezikleri ve aksesuarları tercih edebilirsiniz. Destekli ve dolgulu sütyenler ince olan göğüs kısmınızı alt kısma göre dengelemenizi sağlayacaktır.

Armut Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Bu Vücut Tipine Yakışmayan Elbiseler

Sigara paça pantolonlardan, balon elbiselerden ve dar eteklerden uzak durun.

Bu Vücut Tipi Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Vücudunuzun üst kısmını ve kollarınızı geliştirecek egzersizler tercih edin.
Lunge hareketleri ile baldır kaslarınızı geliştirin.
Geniş kalça kaslarını daha sıkı hale getirecek çeşitli hareketler deneyebilirsiniz.

4. Külah Vücut Tipi

Külah Vücut Tipi

Oldukça çekici ve bayanlar tarafından istenilen bir vücut tipi. Bu vücut tipinin dünyaca ünlü manken Naomi Campbell’ın vücut tipi olduğunu söylememiz yeterli olacaktır sanırım. Bu vücut tipine sahipseniz geniş omuzlarınız, ufak kalçalarınız ve ince ve zarif bacaklarınız var demektir. Bel kısmı çok öne çıkmasa da genel olarak vücudun üst kısmı görkemli gözüktüğü için dikkati belden yukarı çekmek giyim açısından faydalı olacaktır.

Bu Vücut Tipine Yakışan Elbiseler

Boyun çevresi katlı olan üstler, peplum bluzlar, satin elbiseler, v-yaka giysiler, kabarık etekler ve uzun elbiseler bu vücut tipine çok yakışır. Ayrıca arka cepleri olan kotlar, düşük belli jeanler, ön cebi olan etekler, şortlar, balık kesim elbiseler de tercih edilebilir.

Külah Vücut Tipine Yakışan Elbise

Bu Vücut Tipine Yakışmayan Elbiseler

Bol ve şekilsiz üstlerden kesinlikle uzak durmalısınız. Kalem etekler, konik jeanler, dar pantolonlar pek sizin tarzınıza uygun değil. Omuz taraflarında yatay çizgili üstler de sizi çok şık göstermez.

Bu Vücut Tipi Hangi Egzersizleri Yapmalı?

Bu vücut tipi için vücudun alt tipini çalıştıran squat ve lunge tarzı egzersizler kesinlikle en önemli egzersizlerdir.
Kollar için kas kütlesini artırmadan diri görünmesini sağlayacak düşük ağırlıkta çok tekrarlı egzersizler tercih edilebilir.
Karın bölgesi için bükülme hareketleri uygun olacaktır.