Beslenme programlarında danışanlarımın en çok zorlandıkları ama yazmaya başladıktan ve faydalarını gördükten sonra şikayet etmedikleri konu, beslenme günlüğü tutmak. Herhangi bir alışkanlığı edinmeye çalışırken bütün uzmanlar yazı yazmanın

Gebelikte annenin beslenmesi hem anne hem de bebek için hayati önem taşır. Doğru beslenemeyen ve depoları boş olan anne doğuma kadar ciddi sağlık problemleri yaşamakla beraber doğum sonrası