Kuru vücut fırçalama konusunun arkasında yatan düşünce, vücudun lenf sistemini harekete geçirmektir ki bu vücut metabolizmasını çalıştıracak, kalan toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır.

Vücudu kuru fırçalama ile aynı zamanda dolaşıma ve sindirime de yardımcı olur. Böylelikle de derinin altında yer alan yağ tabakasındaki toksinlerin atılması kolaylaşır.

Diğer yandan bunu vücut bakım rutininin bir parçası haline getirerek, ciltteki ölü tabakayı temizler ve gözeneklerin açılmasını sağlarsınız. Özellikle selülit görünümünden rahatsızsanız bakım rutininiz içinde mutlaka yer vermelisiniz.

Biz kadınların ortak dertlerinden biridir, selülitler. Her yıl, yaz ayları yaklaştığında alarm çanları çalmaya başlar ve kendimizi bir anda selülit ile mücadele ederken buluruz.

Yaklaşık iki dakika süren, maliyeti çok düşük ve süper kolay bir uygulama olduğunu da belirtmekte fayda var.

Peki kuru vücut fırçalama nasıl yapılır? Kuru fırçalama bakımı yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Kuru vücut fırçalama sırasında dikkat edilmesi gerekenler neler?

1. Doğal, sentetik olmayan kıllara sahip olan bir fırça seçin.

Kuru fırçalama işlemi süresince kullanacağınız fırça seçimi bu noktada önemli. Seçtiğiniz fırçanın kıllarının sentetik olmamasına özen gösterin. Ayrıca vücudun her yerine kolayca ulaşabilmeniz için uzun saplı bir çeşidini tercih etmekte fayda var.

2. Cildinizin kuru olduÄŸundan emin olun.

Adı üstünde kuru fırçalama! Bu sebeple bu bakımı yapmanın en uygun zamanı banyoya girmeden hemen öncedir. Sabah mı gece mi bunu yapmalı derseniz, ikisinin de aynı derecede faydalı olabileceğini belirtmekte fayda var. Ben yatmadan önce duş yapıyorum diyorsanız, gece saatlerinde vücudun kendini yenileme sürecine büyük katkı sağlamış olursunuz.

Diğer andan sabah işe gitmeden banyo yapmayı tercih ediyorsanız, kuru fırçalamayı sabah banyo öncesi yaptığınız takdirde vücudunuza gün boyu enerji verecek bir fayda da sağlamış olursunuz.

3. Ayaklarınızdan başlayın ve kalbinize doğru dairesel hareketlerle yapın.

Maksat kan akışını arttırmak ve vücudu harekete geçirmek. Bu nedenle ayak bileklerinizden başlayarak yukarı doğru küçük dairesel hareketlerle ilerlemelisiniz.

Göğüs çevresinde daha hassas bir cilt olduğundan daha yumuşak ve temkinli olun. Asla iltihaplı cildi, yaraları veya güneş yanıklığını fırçalamayın.

Sonrasında durulama için sıcak su yerine ılık su kullanın

Banyo sonrası mutlaka cildi nemlendirmek için küçük bir hindistan cevizi yağı veya bir nemlendirici kremi kullanın.