Son
YaÅŸam
Kahve Kafeinin Faydaları Düzenli seviyede tüketilen kahve kafein sinir dokusundaki tahribatı %50 azaltmaktadır. Ayrıca Parkinson hastalığı riskini azaltır. İçeriğinde bulunan antioksidan sayesinde kötü kan damar faaliyetlerini artırarak kötü
Devamını Oku
Beslenme
Besin değeri, Kalori sağlığımız ile ilgili önemli kriterlerdir. Kalori bir enerji ölçüm birimdir. Beslenme açısından kalori, insanların yedikleri yiyecek ve içtikleri içeceklerden aldıkları enerjiyi ifade eder. kalori aynı
Devamını Oku
Beslenme
Yoğurt suyunun faydaları oldukça çoktur ve sıklıkla tüketilir. Ancak yoğurt suyu faydaları bilinmediği için genellikle çöpe gitmektedir. Yoğurt Suyunun Faydaları Nelerdir? Yoğurt severek tüketilse de genellikle suyu tüketilmeyerek
Devamını Oku
Egzersizler
Sağlıklı yaşam için gerekli iki temel öğe sağlıklı beslenme ve egzersiz hareketleri. Evde işyerinde günlük olarak yapılabilecek sağlık kazandıran egzersiz örnekleri verilmiştir. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Nedir? Fiziksel
Devamını Oku
Beslenme
Kilo verdiren besinler yazımızda paylaşılmış olan tüm besinler çalışmalar sonucu etkisi görülmüş ve kanıtlanmış olan yiyeceklerdir. En büyük ortak özellikleri lifli olmaları ve protein açısından zengin olmalarıdır. Bu
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Kefir vücudumuz açısından fazla miktarda besin maddesi içermekle beraber lezzetli ve besleyicidir. Kefir diyeti yağ kaybetmeyi sağlayarak sağlıklı kilo verdirmekte. Aynı zamanda probiyotik bir içecektir. Probiyotikler sağlıklı zayıflarken
Devamını Oku
Güzellik
Makyaj yaparken çoÄŸu zaman kendimize ÅŸu soruyu sorarız; “Acaba yapabileceÄŸiniz daha iyi bir makyaj ve makyaj tüyosu var mı?”. Elbette her kiÅŸi için farklı makyajlar uygulanabilmektedir. Yeni makyaj
Devamını Oku
Ağız ve Diş Sağlığı
Bebeklerde diş bakımı bebeğin ilk süt dişleri göründüğünden itibaren başlanmalı. Sabah ve akşam yemek yedirdikten sonra temiz bir bez ile silinmelidir.Katı gıdaya geçildiği ve bebek biberonla beslenmeye başladığı
Devamını Oku
Güzellik
Maske tarifleri arasında bugün sizlere uzun zamandır belkide duymadığınız bir maske tarafını anlatacağız. Mısır unu maskesiyle güzelliğinize güzellik katacaksınız. Mısır unut maskesi nasıl yapılır? sorusunun cevabını merak edenler
Devamını Oku
Ayakkabı
Topuklu ayakkabı kullanmak her bayan için keyif verici olmayabiliyor. Kimileri için topuklu ayakkabı kullanmak keyif verirken, kimileri için tam anlamıyla eziyete dönüşebiliyor. Ancak topuklu ayakkabıyla barışık olmanızı sağlayacak
Devamını Oku
