Aylık Arşiv: Şubat 2022
Beslenme
Diyet yaparken kilo vermeyi kolaylaştıran bazı besinler vardır. Limon, yağ yakıcı etkisiyle bilinir. Peki, gerçekten limon zayıflatır mı? limon zayıflatır mı sorusuna cevaplar sunuyor. Özel haberimizi sonuna kadar
Devamını Oku
Beslenme
Ödem söktürmek, toksin atmak ve kolay kilo vermek için sağlıklı içecekler tüketmek gerekir. Peki, maden suyu zayıflatır mı, kaç kaloridir, günde kaç bardak içilir? Maden suyu hakkında merak
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Kilo vermek istiyorsanız, en etkili diyet yöntemleri size yardımcı olacaktır. Yağ yakmaktan iştah kesmeye, uzun süre tok hissetmekten sağlıkla zayıflamaya kadar tüm bilgileri özel haberimizden okuyabilirsiniz. Adım adım
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Tatlı isteği neden kaynaklanır, selülit gideren meyve hangisidir, hangi meyve yağ yakar? Hiç bilmediğiniz 10 zayıflama yöntemini sizlere açıklıyoruz, öğrendiğinizde çok daha kolay kilo vereceksiniz, tabii ki uygulamak
Devamını Oku
Beslenme
Kilo vermek için diyet yaparken sabah ve öğle öğünlerini başarıyla tamamlıyorsunuz, ancak akşamları çok mu yiyorsunuz? Merak etmeyin, bu zorlu sorunun kolay çözümleri var! “Diyete Başlıyorum” sağlıklı yaşam
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Kış mevsiminin en şifalı meyvelerinden portakal, zayıflama sürecini hızlandırıyor ve metabolizmayı çalıştırıyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı ile görüştük ve portakal yemek zayıflatır mı, diyette ne kadar tüketilmelidir gibi
Devamını Oku
Beslenme
Kilo vermek için diyet yaparken sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmak zorunda değilsiniz. Herkesin merak ettiği, diyette kurabiye yenir mi sorusuna, Karbonhidrat içeren besinler, diyet yaparken ölçülü tüketilmelidir. Ev yapımı
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
“Zayıflamak için ne yapmalıyım?” diye sorduğunuzda, ilk cevaplardan biri “Günde 2 litre su içmelisiniz” şeklinde oluyor, değil mi? Ancak siz yine de merak ediyorsunuz: Su içmek kilo verdirir
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Yaz aylarına girerken fazla kilolarının olduğunu düşünen hemen hemen herkes diyete başlamak ister. Bazılarınız başlar ama devam ettiremezsiniz, bazılarınız da nereden başlayacağınızı bilemezsiniz. Öncelikle zayıflayacağınızı kendinize inandırmanız, bir
Devamını Oku
Beslenme
Chia tohumunu gerçekten çok seviyorum! Besleyici özelliğiyle sağlığımı güçlendiriyor, kilomu korumama yardımcı oluyor. Kahvaltı veya ara öğün chia tohumu yoğurt tarifimi yapıyorum, afiyetle besleniyorum. Şimdi, bu güzel tarifi
Devamını Oku
