BeslenmeArÅŸiv
Beslenme
Son yıllarda popülerleşen detoks suları, detoks diyetleri ve yöntemleri; kilo verme konusunda detoks ürünlerine başvurulmasını arttırmış ve böylece detoks günümüzde bir kurtarıcı olarak karşımıza çıkmıştır. Peki nedir bu
Devamını Oku
Beslenme
Psikolojik duruma göre beslenme ihtiyaçlarımız olabilir. Bu nedenle beslenme, sağlık standartınızı en çok etkileyen unsurdur. Günlük yaşantınız içinde ihtiyacınız olan karbonhidrat, protein, vitamin ve mineralleri yedikleriniz aracılığıyla almaktasınız.
Devamını Oku
Beslenme
Beslenme, sağlığı korumak için vücudun ihtiyacı olan besinleri yeterli ve dengeli şekilde tüketime denir. Fiziksel görünüme önem veren kişiler için istediği vücuda kavuşmak neredeyse hayati önem taşır. Diyet
Devamını Oku
Beslenme
Çağımızın getirdiği önemli konu ve sorunlardan bir tanesi de besinlerin çeşitliliğine ve ulaşma imkanlarına karşılık vücudumuzu zinde ve formda tutmak olmaktadır. Birbirinden güzel ve leziz tatlı, hamur işlerine
Devamını Oku
Beslenme
1.Su tüketimini artırın Günlük tüketmeniz gereken su miktarı 2-2,5lt kadar olduğunu unutmayın. Ne kadar su tükettiğinizi fark etmek istiyorsanız idrar rengine bakın. Eğer idrar koyu görünümlü ise yeterince
Devamını Oku
Beslenme
Kıyma, hamburger, köfte ve sosis ile lazanya yapmak için yaygın olarak kullanılır. Dünya genelinde satılan tüm sığır etlerinin yaklaşık % 62’sini kıyma olarak tüketilmektedir. Bununla birlikte, etin öğütülmesi
Devamını Oku
Beslenme
Bilimsel adı Pouteria campechiana olan Canistel, sağlık açısından olan pek çok faydasından dolayı Dünyanın birçok bölgesinde yetiştirilmeye başlanan lezzetli meyvelerden biridir. Sapotaceae familyası olan Pouteria cinsine aittir. Bu
Devamını Oku
Beslenme
Kilo vermek için diyet yaparken kuru fasulye, börülce, mercimek gibi kuru baklagillerden uzak mı duruyorsunuz? Cevabınız evetse, üzgünüz ama büyük hata yapıyorsunuz! İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya,
Devamını Oku
Beslenme
İştah kesen yiyecekler listesi Bazı yiyecekler kan şekerini dengede tutarak uzun süre tok hissetmenizi sağlar. İştah kesen bu yiyecekleri beslenmenizde ne kadar sık tüketirseniz, kilo vermeniz o kadar
Devamını Oku
Beslenme
Diyetisyen Taylan Kümeli, sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili önemli bilgileri, Akasya Acıbadem’de paylaştı. Taylan Kümeli, Akasya Acıbadem’ de kendisini dinlemeye gelen misafirlere “Yarından itibaren buraya
Devamını Oku
