Son
Hızlı Diyetler
Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
8 saat yemek yiyip 16 saat boyunca midenizi dinlendirme üzerine kurulu olan 8 saat diyeti aslında aralıklı oruç diyetinin (intermittent fasting) bir türü. Son zamanların en popüler diyetlerinden
Devamını Oku
Mutfak Dekorasyonu
Bir mutfağı, kompakt çözümler sayesinde sıkıcı ve boğucu olmaktan kurtarabilir, daha ferah bir görünüme ulaştırabilirsiniz. Nasıl mı? Çoğumuzun isteği tüm isteklerimize yanıt verebilen, büyük bir mutfağa sahip olmaktır.
Devamını Oku
Egzersizler
Doğal vücut tipine göre nasıl bir antrenman ve beslenme programı uygulamalısın? Çoğumuz düzenli antrenmanlarımızın sonucunda aynada ‘ideal bir vücut’ görmeyi isteme konusunda net bir fikre sahibiz. Peki ‘ideal’
Devamını Oku
Ağız ve Diş Sağlığı
Dişlerde çürükler ile birlikte iltihap da meydana gelebiliyor. Bu durumda dişin çekilmesinin mümkün olmadığını belirtmek gerekir. İltihaplı diş çekilirse enfeksiyonun kana karışma ihtimali doğar. Elbette iltihap mutlaka kana
Devamını Oku
Ağız ve Diş Sağlığı
Diş gıcırdatma çok sayıda kişinin yaşadığı problemler arasında yer alıyor. Uyku esnasında bilinçsiz bir şekilde dişlerin sıkılması şeklinde kendini gösterir. Genellikle dişlerini gıcırdatan kişi bunun farkında olmaz. Diş
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Diyetisyen Banu Kazanç, hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenler için yaz diyeti hazırladı. Diyet listesinin ilk iki gününü şimdi, kalan günleri de bu hafta ‘Diyete Başlıyorum’ sitemizde yayınlayacağız.
Devamını Oku
Ayakkabı
Tayt Spor Ayakkabı Kombinleri; Tayt son dönemlerin en çok kullanılan kombin parçalarından biri olarak dolaplarda ilk sıralarda yerini almaktadır. Rahatlığın ve şıklığın en trend parçalarından biri olan taytlar
Devamını Oku
Aksesuar
Günümüzde güzel ve uyumlu giyinmek son derece önemlidir. Tek parçayı giyerek hoş gözükmek zordur bundan ötürü de siyah elbise üzerine hangi renk eşarp kullanılmalı hakkında size önemli detaylar
Devamını Oku
Giysi
Skinny jean pantolon kombinleri, bayan kombinlerinin en çok aranılan ve kullanılan kombin parçası olarak karşımıza çıkmaktadır. Skinny jean pantolon rahat kalıplı ve esnek kumaşlardan tasarlanan şık pantolon modelleridir.
Devamını Oku
