BeslenmeArÅŸiv
Beslenme
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kadınlar, birçok yöntemi denemektedir. Zayıflamak için alternatif çözümler vardır. Evde yapacağınız kürler ile diyetinizi destekleyip, kilo verebilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken nokta, yaptığınız kürlerin
Devamını Oku
Beslenme
Sağlıkla ve huzurla kilo vermek için sizlere, Hz. Muhammed’in beslenmesini örnek almanızı tavsiye ediyoruz. Peygamber efendimiz, hayatın her alanında olduğu gibi beslenmesiyle sağlıklı, huzurlu, zinde yaşamamız için muhteşem
Devamını Oku
Beslenme
Kilo almanın en önemli sebeplerinden biri, sık sık tatlı yemektir. Vücuda, ihtiyacından fazla ve kötü kalori yüklemek başta göbek olmak üzere basen ve kollarda yağlanmaya sebep olur. Ama
Devamını Oku
Beslenme
Mutfağımda kesinlikle olması gereken besinlerden biri elma sirkesidir. Kilomu, sağlığımı, saç ve cilt güzelliğimi, uyku düzenimi elma sirkesiyle koruyabilirim, hatta ev temizliğinde de bana yardımcı olur! Ama ben
Devamını Oku
Beslenme
Ramazan’da açlık ve susuzluk süresinin uzunluğu metabolizma hızını yavaşlatıyor ve kilo alma tehlikesi yaratıyor. Ancak beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse’nin önerilerine göre beslendiğinizde huzur ve sağlıkla orucunuzu
Devamını Oku
Beslenme
Oruç tutarken kilo vermek, sağlıklı beslenmek mümkündür. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak sizlere hem sağlığınızı koruyacak hem de kilo vermenize yardım edecek Ramazan’a özel diyet önerileri sunuyoruz. Haberimizin sonundaki
Devamını Oku
Beslenme
Ramazan’dan doğru beslenme, halsizlik hissetmeden oruç tutma, aşırı tatlı isteğini engelleme gibi önemli konular için Memorial Şişli Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Merve Yüksek ile görüştük. ‘Diyete Başlıyorum’ takipçilerine şimdiden
Devamını Oku
Beslenme
Sahurda tok tutan yiyeceklerden oluşan yemekler hazırlarsanız, ibadetinizi yaparken sağlığınızı ve formunuzu koruyabilirsiniz. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak oruçta tok tutan yiyecekleri araştırdık ve sizinle paylaşıyoruz. Mercimek çorbası için
Devamını Oku
Beslenme
Fazla kilo sorunundan kurtulmak, istediğiniz her kıyafeti rahatça giymek, beğenilmek istiyorsunuz değil mi? Size yardımcı olabiliriz: Kilo vermenin pratik yollarını açıkladığımız özel haberimizi okuyun, önerilerimizi uygulayın ve zayıflayın!
Devamını Oku
