DiyetArÅŸiv
Hızlı Diyetler
Siz de buraya eliminasyon diyeti hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman son derece doğru bir yerdesiniz. Bu yazıda sizlere bu konuda kafanıza takılan tüm soruların yanıtlarını vereceğiz.
Devamını Oku
Beslenme
Siz de buraya sığır dili bitkisi hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman baştan ifade edelim son derece doğru bir yerdesiniz. Bu yazıda sığır dili otu hakkında kafanızda
Devamını Oku
Beslenme
Besin değeri, Kalori sağlığımız ile ilgili önemli kriterlerdir. Kalori bir enerji ölçüm birimdir. Beslenme açısından kalori, insanların yedikleri yiyecek ve içtikleri içeceklerden aldıkları enerjiyi ifade eder. kalori aynı
Devamını Oku
Beslenme
Yoğurt suyunun faydaları oldukça çoktur ve sıklıkla tüketilir. Ancak yoğurt suyu faydaları bilinmediği için genellikle çöpe gitmektedir. Yoğurt Suyunun Faydaları Nelerdir? Yoğurt severek tüketilse de genellikle suyu tüketilmeyerek
Devamını Oku
Egzersizler
Sağlıklı yaşam için gerekli iki temel öğe sağlıklı beslenme ve egzersiz hareketleri. Evde işyerinde günlük olarak yapılabilecek sağlık kazandıran egzersiz örnekleri verilmiştir. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Nedir? Fiziksel
Devamını Oku
Beslenme
Kilo verdiren besinler yazımızda paylaşılmış olan tüm besinler çalışmalar sonucu etkisi görülmüş ve kanıtlanmış olan yiyeceklerdir. En büyük ortak özellikleri lifli olmaları ve protein açısından zengin olmalarıdır. Bu
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Kefir vücudumuz açısından fazla miktarda besin maddesi içermekle beraber lezzetli ve besleyicidir. Kefir diyeti yağ kaybetmeyi sağlayarak sağlıklı kilo verdirmekte. Aynı zamanda probiyotik bir içecektir. Probiyotikler sağlıklı zayıflarken
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Güzellik ve zayıflamak için doğru uygulamaları kullanmak önemlidir. Düzenli detoks uygulaması yapmakta bunların başında gelmektedir. Detoks uygularken düzenli olarak yapılması gereken bazı önerilerimiz mevcut. Bu öneriler sayesinde detokslarınız
Devamını Oku
Beslenme
Doğa her zaman mükemmel bir denge üzerine kuruludur. Çevresel faktörler, insanoğlunun müdahaleleri derken şu an her ne kadar bütün dengeler bozulmuş gibi gözükse de zamanın şifalı gücüyle birlikte
Devamını Oku
Beslenme
Yumurta, süt ürünleri ve hatta bal gibi hayvansal ürünlere ek olarak et, kümes hayvanları ve balık gibi yiyeceklerin tüketilmemesini gerektiriyor vegan beslenme. Burada önemli olan, vücut direncinin düşmemesi
Devamını Oku
