‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak Dr. Ender Saraç’ı çok seviyoruz ve tariflerine, bilgilerine çok güveniyoruz. Yaz yaklaşırken kilo verip, incelmek isteyen siz değerli takipçilerimiz için Ender Saraç’tan zayıflama tarifi ricasında bulunduk ve ‘Diyete Başlıyorum’ okuyucularına özel kilo verdiren, ödem söktüren karışım tarifi verdi.

Önce, tamamen doğal kilo verdiren iksirin faydalarını öğrenelim: karaciğeri rahatlatır ve vücuttan ödem atılmasına yardımcı olur; bu sayede tartıda daha az kilo görürsünüz. Karın şişkinliği ve gaz problemlerini giderir; böylece istediğiniz kıyafeti daha rahat giyersiniz. Vücudunuzu içeriden temizler, detoks etkisi yaratır; bu sayede daha hızlı ve sağlıklı kilo verirsiniz.

Malzemeler,

4 adet salatalık

2 adet yeÅŸil elma

2 adet kivi

1 adet limon

1 su bardağı çiğ ıspanak

Yarım demet taze nane

Yarım demet dereotu

Yarım demet maydanoz

Hazırlanışı,

Tüm malzemeleri iyice yıkayıp kurutun. Kivi, elma, salatalık ve limonun kabuklarını soyun. Tüm malzemeleri mutfak robotuna alıp püre kıvamına gelene kadar çekin. Şık bir sürahiye alın ve her öğünden 5 dakika önce ve mutlaka gece uyumadan önce bir bardak için. Dilerseniz, havanın sıcak olduğu günlerde içine buz ekleyip soğuk içecek olarak sık sık içebilirsiniz.

PaylaÅŸ