Hızlı DiyetlerArşiv
Hızlı Diyetler
Kış geldiğinde iştahımız açılır, kilo almaya eğilimli oluruz. Havaların kapalı ve yağmurlu olması, ruh halimizi olumsuz etkiler. Peki, ne yapacağız, bütün kış böyle mi kalacağız? Elbette, hayır! Hipokrat’ın
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Bol su ihtiva etmesi ve oldukça düşük kalorili olması sebebiyle kabak en sağlıklı ve en diyet dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık bir
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
8 saat yemek yiyip 16 saat boyunca midenizi dinlendirme üzerine kurulu olan 8 saat diyeti aslında aralıklı oruç diyetinin (intermittent fasting) bir türü. Son zamanların en popüler diyetlerinden
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Sade, şekersiz olarak içilen bir fincan Türk kahvesinin kalorisi 2 kcal olarak biliniyor, üstüne üstlük domatesten bile daha fazla antioksidan özellik içeriyor. Faydaları say say bitmeyen Türk kahvesi
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
1200 kalorilik diyet listesi son dönemlerde çok tercih ediliyor. 1200 kalorilik diyet listesinin tercih edilme sebebi ve bu diyetin özelliklerine gelecek olursak, sağlıklı diyet listesi arasında yer almasıdır.
Devamını Oku