DiyetArşiv
Süreli Diyetler
Takipçilerimiz bize, “Kilo vermek istiyorum, ne yapmalıyım?” diye soruyor. Eğer siz de onlardan biriyseniz, “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak bilimsel araştırma sonuçlarına göre hazırladığımız kilo vermek için süper diyet
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Bir ya da birkaç malzemenin başrolde olduğu, çilek diyeti, hurma-yoğurt diyeti gibi diyetler, hızlı kilo verdirdiği söylendiği için her dönem en çok konuşulan diyetlerden oluyor bildiğiniz gibi. Kısa
Devamını Oku
Beslenme
Oruç tutarken kilo vermek, sağlıklı beslenmek mümkündür. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak sizlere hem sağlığınızı koruyacak hem de kilo vermenize yardım edecek Ramazan’a özel diyet önerileri sunuyoruz. Haberimizin sonundaki
Devamını Oku
Beslenme
Ramazan’dan doğru beslenme, halsizlik hissetmeden oruç tutma, aşırı tatlı isteğini engelleme gibi önemli konular için Memorial Şişli Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Merve Yüksek ile görüştük. ‘Diyete Başlıyorum’ takipçilerine şimdiden
Devamını Oku
Egzersizler
Göbek eritme çayı tarifi Yoksa, siz hala “Göbeğimi eritmek istiyorum ama ne yapacağımı bilemiyorum!” deyip üzülüyor musunuz? Göbek ve bel çevresindeki yağlardan kurtulmak isteyenler, evde hazırlanan ve tamamen
Devamını Oku
Beslenme
Sahurda tok tutan yiyeceklerden oluşan yemekler hazırlarsanız, ibadetinizi yaparken sağlığınızı ve formunuzu koruyabilirsiniz. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak oruçta tok tutan yiyecekleri araştırdık ve sizinle paylaşıyoruz. Mercimek çorbası için
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Göbek, basen veya kollarınızdaki yağlar sizi rahatsız ediyor, değil mi? ‘Diyete Başlıyorum’ olarak hazırladığımız kolay yağ yakma yöntemleri ve tamamen doğal tariflerini uygulayıp hayalinizdeki vücuda kavuşup mutlu olabilirsiniz.
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Kış geldiğinde iştahımız açılır, kilo almaya eğilimli oluruz. Havaların kapalı ve yağmurlu olması, ruh halimizi olumsuz etkiler. Peki, ne yapacağız, bütün kış böyle mi kalacağız? Elbette, hayır! Hipokrat’ın
Devamını Oku
Beslenme
Fazla kilo sorunundan kurtulmak, istediğiniz her kıyafeti rahatça giymek, beğenilmek istiyorsunuz değil mi? Size yardımcı olabiliriz: Kilo vermenin pratik yollarını açıkladığımız özel haberimizi okuyun, önerilerimizi uygulayın ve zayıflayın!
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen sebze diyetinin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 100 Sabah 1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve,
Devamını Oku